Yoga para niñxs

Moverse como un gato, respirar como un dragón, brillar como un sol… Así comienzan nuestras clases de yoga para niñxs: jugando, imaginando y sintiendo.

En las clases de Yoga para Niñxs, el cuerpo se convierte en un canal de expresión, juego y escucha profunda. A través de posturas inspiradas en animales, cantos, mandalas, respiraciones y relajaciones, los niñxs exploran su mundo interno con alegría, se conectan con sus emociones y cultivan herramientas para crecer con más calma, confianza y presencia.

El método Suryakiranam, que significa “rayos de sol”, nos guía para acompañar la infancia desde un lugar amoroso y creativo. Cada clase es una pequeña aventura donde lo importante no es hacerlo “bien”, sino disfrutar, sentirse seguros y dejar que el cuerpo y el corazón se expresen. Con propuestas adaptadas a cada etapa, buscamos que lxs niñxs respiren mejor, se relajen más fácilmente y descubran que el bienestar también se puede practicar. Porque unx niñx que aprende a habitarse desde pequeño, crece con raíces más firmes, mirada atenta y un corazón libre.